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10 recomendaciones para tener un sueño saludable

10 recomendaciones para tener un sueño saludable

El sueño saludable es un factor indispensable para una buena calidad de vida.
Los trastornos del sueño repercuten de forma negativa sobre el bienestar y la salud de cualquier persona, pero son más frecuentes en las personas con discapacidad.

Para dormir bien y cuidar de tu sueño:

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Recomendaciones principales para un tratamiento adecuado de las personas con discapacidad en los medios de comunicación

Recomendaciones principales para un tratamiento adecuado de las personas con discapacidad en los medios de comunicación

Recomendaciones principales para un tratamiento adecuado de las personas con discapacidad en los medios de comunicación

1- Incluir la discapacidad de una manera abierta.

2- Hacer visible la normalidad de aquello que es normal.

3- Neutralidad y objetividad: no juzgar ni cargar de prejuicios.

4- La terminología más apropiada a utilizar es persona con discapacidad.

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Acceso a la educación en Europa

El ámbito educativo es en muchos casos el primer peldaño en la construcción de una trayectoria vital diferenciada y desigual. La Estrategia Europea apuesta por una educación y formación inclusivas y de calidad. En el gráfico de la infografía, se observa que Francia, Dinamarca y Alemania son los países donde más barreras se perciben y Grecia, Portugal e Italia donde menos. El caso español se encuentra en un punto medio con un 22%.
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Aumento de las dificultades de movilidad

En el ámbito territorial catalán, la Encuesta de Condiciones de Vida y Hábitos de la Población recoge, entre otros indicadores, datos sobre movilidad de la población en general. Los datos de evolución muestran que ha aumentado en un 5% el número de personas con dificultades para salir de casa entre los años 2006 y 2011. 

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