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10 recomendaciones para tener un sueño saludable

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El sueño saludable es un factor indispensable para una buena calidad de vida.
Los trastornos del sueño repercuten de forma negativa sobre el bienestar y la salud de cualquier persona, pero son más frecuentes en las personas con discapacidad.

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Población con discapacidad por tipo y grado

 

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Personas con reconocimiento de discapacidad en España

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En primer lugar, hay que mencionar que tienen la consideración de personas con discapacidad aquellas a las que se les haya reconocido un grado de discapacidad igual o superior al 33 por ciento. Según la Base Estatal de datos de personas cono discapacidad del IMSERSO, desde 2011 a 2014, la población con discapacidad  ha aumentado un 10%, pasando de 2.552.880 a 2.813.592 personas con discapacidad reconocida legalmente.

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Problemas de Accesibilidad en la Vivienda

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Casi la mitad de la población percibe barreras para salir de casa tanto como desea —48%—. Las principales limitaciones mencionadas a la hora de salir del hogar son razones económicas —26%— y estar demasiado ocupado/a con el trabajo y la familia —23%—. En este caso, las barreras son de tipo social y están vinculadas a obstáculos que no necesariamente tienen que ver con la movilidad física.

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La accesibilidad universal en las viviendas en España

La accesibilidad universal es la condición que deben cumplir los entornos, procesos, bienes, productos y servicios, así como los objetos, instrumentos, herramientas y dispositivos, para ser comprensibles, utilizables y practicables por todas las personas en condiciones de seguridad y comodidad y de la forma más autónoma y natural posible.

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