10 recomendaciones para tener un sueño saludable

10 recomendaciones para tener un sueño saludable

El sueño saludable es un factor indispensable para una buena calidad de vida.
Los trastornos del sueño repercuten de forma negativa sobre el bienestar y la salud de cualquier persona, pero son más frecuentes en las personas con discapacidad.

Para dormir bien y cuidar de tu sueño:

Población con discapacidad por tipo y grado

 

Personas con reconocimiento de discapacidad en España

Personas con reconocimiento de discapacidad en España

En primer lugar, hay que mencionar que tienen la consideración de personas con discapacidad aquellas a las que se les haya reconocido un grado de discapacidad igual o superior al 33 por ciento. Según la Base Estatal de datos de personas cono discapacidad del IMSERSO, desde 2011 a 2014, la población con discapacidad  ha aumentado un 10%, pasando de 2.552.880 a 2.813.592 personas con discapacidad reconocida legalmente.