10 recomendaciones para tener un sueño saludable

10 recomendaciones para tener un sueño saludable

El sueño saludable es un factor indispensable para una buena calidad de vida.
Los trastornos del sueño repercuten de forma negativa sobre el bienestar y la salud de cualquier persona, pero son más frecuentes en las personas con discapacidad.

Para dormir bien y cuidar de tu sueño:

Participación política en Europa

La Convención supuso un adelanto en los derechos de las personas con discapacidad. Fue aprobada en diciembre de 2006 en la sede de Nueva York de Naciones Unidas. Siguiendo su artículo 29, los Estados parte tienen que garantizar la igualdad de participación en la vida política y pública de las personas con discapacidad.