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10 recomendaciones para tener un sueño saludable

10 recomendaciones para tener un sueño saludable

El sueño saludable es un factor indispensable para una buena calidad de vida.
Los trastornos del sueño repercuten de forma negativa sobre el bienestar y la salud de cualquier persona, pero son más frecuentes en las personas con discapacidad.

Para dormir bien y cuidar de tu sueño:

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En 2018, las personas con discapacidad deberían poder ejercer plenamente sus derechos básicos y libertades

En 2018, las personas con discapacidad deberían poder ejercer plenamente sus derechos básicos y libertades

En 2018, las personas con discapacidad deberían poder ejercer plenamente sus derechos básicos, y libertades. No obstante...

- A 3 de cada 4 personas con discapacidad les resulta difícil o muy difícil acceder al transporte público1.

- En los hogares donde vive una persona con discapacidad todavía hay barreras de acceso en el edificio para 1 de cada 2 personas. Esto ha hecho que hasta 305 mil personas hayan tenido que cambiar de domicilio.

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Acceso a los estudios superiores

Acceso a los estudios superiores

Casi el 70% de las personas con discapacidad indican algún tipo de barrera para acceder a la formación. Las principales barreras son: falta de oportunidades, enfermedad o problemas de salud crónicos y limitaciones en las actividades básicas. En el caso de las personas sin discapacidad, la percepción de barreras se reduce hasta el 49%.

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