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10 recomendaciones para tener un sueño saludable

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El sueño saludable es un factor indispensable para una buena calidad de vida.
Los trastornos del sueño repercuten de forma negativa sobre el bienestar y la salud de cualquier persona, pero son más frecuentes en las personas con discapacidad.

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Datos mundiales sobre la discapacidad

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Las personas con discapacidad conforman uno de los grupos más vulnerables del mundo. Estas personas presentan peores resultados sanitarios, obtienen resultados académicos más bajos, participan menos en la economía y registran tasas de pobreza más altas que las personas sin discapacidad. A continuación se aportan algunos datos mundiales de la Organización Mundial de la Salud que evidencian esta realidad:

1. Más de 1.000 millones de personas tienen discapacidad en el mundo.

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