10 recomendaciones para tener un sueño saludable

10 recomendaciones para tener un sueño saludable

El sueño saludable es un factor indispensable para una buena calidad de vida.
Los trastornos del sueño repercuten de forma negativa sobre el bienestar y la salud de cualquier persona, pero son más frecuentes en las personas con discapacidad.

Para dormir bien y cuidar de tu sueño:

El consumo de medicamentos es superior entre personas con discapacidad

El consumo de medicamentos es superior entre personas con discapacidad

Los datos de la ESCA muestran como el consumo de medicamentos como la aspirina son prescritos un 30% más entre personas con discapacidad y que en conjunto, el 50% de las personas con discapacidad ha tomado este tipo de medicamentos en las últimas 48 horas (previas a la realización de la encuesta).