10 recomanacions per tenir un son saludable

10 recomanacions per tenir un son saludable

El son saludable és un factor indispensable per a una bona qualitat de vida. 
Els trastorns del son repercuteixen de forma negativa sobre el benestar i la salut de qualsevol persona, però són més freqüents en les persones amb discapacitat.

Per dormir bé i tenir cura del teu son:

Famílies amb menors amb discapacitat

A Espanya hi ha 129.771 menors amb discapacitat reconeguda legalment. Un dels principals reptes de les famílies d'aquests menors són les dificultats econòmiques. El 38% de les famílies amb fills amb discapacitat es sustenta a partir dels ingressos d'una sola persona. I el 64% troba algun grau de dificultat per fer front a les seves despeses mensuals.